Sporcu Beslenmesi Eğitimi
1.500,00₺
Sporcu Beslenmesi Eğitimi Sertifikası, sporcuların antrenman yapmaları karşılığında vücutlarına yapacakları besin takviyesinin nasıl olması gerektiği hakkında alacakları sertifikadır. Sporla uğraşan insanların vücutlarının ihtiyacı olan gıdayı doğru ve düzgün bir şekilde almalarını öğrenmeleri için verilen eğitimdir. Sporcular güçlerini artırmak için bazı besinler kullanırlar ancak bazı durumlarda bu besinler onların yararına değil zararına hizmet eder. Antrenmanda sporcunun en yüksek seviyede çalışması ve antrenmandan en fazla verimi alabilmesi için sporcunun düzgün bir biçimde özel olarak beslenmesi gerekir.
Fizyolojik açıdan sporda hasar gören kas grubunun besinler ile onarılması gerekir bu nedenle besinler yüksek önem taşımaktadır. Sporcuların antrenman öncesi ve sonrası gıda tüketimi, antrenman şiddetine göre gıda tüketimi, sporcunun yarışma döneminde veya of sezonda olması gibi durumlar göz önüne alınır ve sporcu için uygun beslenme planı hazırlanır.
Sporcunun yıpranan kaslarının onarılması için protein, vücudunun enerji üretebilmesi ve kilo alabilmesi için karbonhidrata ihtiyacı vardır ve bunlar bu eğitim sürecinde kursiyere öğretilir. Yaptıkları spora ve sporu yaptıkları döneme uygun olarak beslenmeyen sporcular yaptıkları spordan fayda sağlamazken aynı zamanda kendi sağlıklarına da zarar verirler. Bu nedenle sporla uğraşan kişiler ya Beslenme Uzmanlığı Eğitimi almalıdırlar ya da bu eğitimi alan kişilerden bilgi alarak beslenmelerini antrenmanlarına paralel olacak şekilde düzene koymalıdırlar.
Beslenme Uzmanlığını iş olarak yapmak isteyen kişiler oldukça fazla iş imkânı ve ilanı ile karşılaşacakları için işsiz kalmaları mümkün değildir. Kendi çabaların doğrultusunda yüksek gelirler elde etmeleri hiç de şaşırtıcı değildir. Online Sporcu Beslenmesi Eğitimi ile bizler nasıl beslenilmesi gerektiği hakkında pek çok bilgiyi sizlere vermekteyiz.
Program Kazanımları
Sporcu Beslenmesi eğitimi ile şunları öğreneceksiniz:
- Sporcu Beslenmesi
- Hangi zamanlarda hangi gıdaların tüketilmesi gerektiği
- İnsan vücuduna yararlı ve zararlı gıdalar
- Kas gelişimine etkisi olan gıdalar
Sporcu Beslenmesi Eğitimi Nedir ?
Sporcu Beslenmesi Eğitimi kişilerin yaptıkları sporun bir parçası olan beslenmeyi düzenli ve doğru bir biçimde yapmaları için verilen eğitim programıdır. Amatör ve profesyonel tüm sporcuların yaptıkları spor karşılığında düzgün bir şekilde beslenmesi gerekmektedir aksi takdirde sporcular katabolik yıkıma uğrarlar bu durumda yaptıkları sporun ya da harcadıkları zamanın bir önemi kalmaz. Bunun gibi durumların yaşanmaması için oldukça etkili olan Sporcu Beslenmesi Eğitimi alınmalıdır. Bu eğitim sayesinde sporcular ihtiyaçları ola gıdaları doğru zamanda doğru şekilde alırlar ve negatif bir durumla karşılaşmazlar. Peki, sporcu beslenmesi eğitimine kimler katılabilir?
Eğitime Kimler Katılabilir ?
Sporcu Beslenmesi Eğitimi’ne katılım sağlamak için herhangi bir şartı yerine getirmeye gerek yoktur. İsteyen herkesin eğitime katılması ve eğitimi tamamladıktan sonra sertifika alması mümkündür. Ancak aşağıda yer alan kişilerin eğitime katılması ile iş hayatında daha aktif olması mümkün olmaktadır.
- Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunları
- Antrenörlük Eğitimi ve Spor Yöneticiliği bölümleri mezunları
- Lisans ve lisansüstü öğrencileri
- Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği
- Bu işi seven yapmak isteyen kişiler
Eğitime Katılmak İçin Neler Gereklidir ?
Sporcu Beslenmesi Eğitim’i online sürdürülecek bir eğitim olduğu için gereksinim duyulan belli başlı şeyler bulunur. Bunları şu şekilde listeleyebiliriz:
- Eğitime katılım sağlamak için elektronik cihaz (Bilgisayar, tablet veya akıllı telefon),
- İlgili teknolojik aletleri kullanma becerisi,
- Aktif bir internet bağlantısı.
Eğitimin İçeriği Nedir ?
Sporcu Beslenmesi Eğitimi içeriği oldukça kapsamlıdır. Bu eğitime katılmanız durumunda aşağıdaki bilgileri elde edeceksiniz;
- İlk Olarak Spor tanımı ve spor dallarına giriş
- Sporcu beslenmesinde önemli bir yer alan karbonhidratlar
- Sporcu beslenmesinde oldukça önemli proteinler
- Sporcu beslenmesinde sağlıklı ve sağlıksız yağlar
- Sporcu beslenmesinde, gelişimde, sağlığında vitamin ve mineraller,
- Sporcularda su ve elektrolitler: suyun yeterli olarak tüketilmesi
- Her spor dalına ayrı, özgü beslenme
- Müsabaka ve antrenman öncesi, sırası ve sonrası beslenme
- Özel diyet ihtiyacı bulunan sporcular için beslenme diyeti programlama
- Vücut kompozisyonu değerlendirme
Eğitim Dersleri Hangi Yöntemlerle Verilir ?
Sporcu Beslenmesi Eğitimi, Sertifika Merkezim tarafından online videolu eğitim yöntemi ile gerçekleştirilmektedir. Alanında uzman eğitmenlerimizin en güncel bilgilere dayanarak hazırlamış olduğu eğitim içeriklerimiz sizlere videolu eğitimlerle sunulmaktadır. Eğitime kayıt yaptıran katılımcıların eğitim içeriklerine erişim sağlaması mümkün olmaktadır.
